中国飞东京机票：成田、羽田怎么选，淡旺季日历和订票规则（2026）

中国飞东京，先看你从哪个城市出发：深圳、青岛的官方页只写落羽田（HND）；杭州、长春、哈尔滨、沈阳、海口只写落成田（NRT）；北京、上海、广州两个机场都有页面写；大连的航司页写落成田，羽田机场官网“城市一览”页也列有大连，但没写航司和班期。本篇用到的航司页，班期只覆盖 2026年3月29日至10月24日这个夏秋航季。淡旺季没有官方划分，本篇只列放假日期，让你把行程日期对上去。机票价格本篇不写，需要报价请携日期咨询报价。

按你的情况选

先看落哪个机场，再看哪家航司的页面写了班次（航班号、起飞→到达时刻；哪一页写的见下一节）。南航、春秋的行写了起止日期，开始日期除注明外都是 3月29日。

• 南京、武汉、西安、重庆、昆明、厦门、福州等其他城市，以及国航、东航、吉祥航空、厦航、上海航空、山东航空、深圳航空等航司：本篇用到的官方页没有写班期，也没有写有没有直飞，这里不下结论。
• 想坐日本航空（JAL）：成田机场官网日航页写日航在成田使用第 2 航站楼（T2）3 层；羽田机场官网“航空公司一览”页列有日本航空。两页都没写日航飞中国的哪些城市。
• 带孩子去东京迪士尼度假区：更适合落羽田的班次，因为羽田机场官网页写羽田到舞滨站（东京迪士尼度假区）约 50 分钟；成田到舞滨的时间，本篇用到的页面没有写。

各航司的班期以航司订座页显示的日期为准（日航以日航官网为准）；2026年10月25日起的冬春航季，本篇用到的官方页没有写完整的班期。

这些班次是哪家航司的哪一页写的？

• 全日空（ANA）：官网“ANA中国大陆地区航班时刻表”页，标注 2026年3月29日（含）至 2026年10月24日（含）的航班计划，出发、到达时刻均为当地时间。
• 中国南方航空（南航）：官网“航班时刻表”PDF 没有标发布日期，注明仅供参考、航班计划可能调整；上表照抄页面的时刻数字；班期栏用数字列，上表只写每周几个航班日；起止日期都是 2026年。
• 海南航空（海航）：官网“国际及地区夏秋季航班计划”页写夏秋航季为 2026年3月29日至 2026年10月24日，更新日期 2026年8月13日；页面注明班期均为当地时间，只写班期，没写时刻，航线写作“北京=东京（成田）”“海口=东京（成田）”。
• 春秋航空：官网“上海到东京(成田)航班时刻表”页没有标发布日期，起止日期都是 2026年。官网 2025年10月11日的“关于2026年夏秋航季新增航班计划的通知”写 9C8515 执行到 2026年10月24日，比时刻表页晚一天，两页没有解释。

成田和羽田怎么选？机场到市区要多久？

成田和羽田各适合谁、不适合谁？

羽田机场（Tokyo Haneda Airport，HND）

• 更适合：住在品川、涩谷、新宿、港区一带的人；晚班机落地、想少花路上时间的人；带孩子去迪士尼度假区的人。
• 不太适合：夜里很晚才落地的人，末班车见下文。

成田机场（Narita International Airport，NRT）

• 更适合：住在上野、日暮里、浅草一带的人；选择上文官方页所列落成田班次的人（大连、杭州、长春、哈尔滨、沈阳、海口）。
• 不太适合：住在品川、涩谷、新宿一带、又想少换乘的人。京成电铁（Keisei）费用页写，坐 Skyliner 去东京站、品川站、新宿站要在日暮里换 JR 山手线；成田特快（N’EX）也停这几站，它的用时和票价，本篇用到的页面没有写。

羽田机场到市区要多久？

羽田机场直通京急线和东京单轨电车。下表两栏来自不同的页面，数字口径不同，不混成一个数；“—”是那一页没有列这一站。

京急电铁“Information for late night/early morning users”页写，从羽田机场第 3 航站楼站开往品川的末班车是 00:08（平日和周末假日相同），首班车是 05:26；页面只列了第 3 航站楼站。

成田机场到市区怎么走？

• 铁路站和航站楼：成田机场官网“Rail”页写，第 1 航站楼离成田机场站步行约 5 分钟；第 2、3 航站楼离机场第 2 航站楼站，步行分别约 5 分钟和约 10 分钟。
• Skyliner（京成电铁）：停日暮里站和京成上野站。京成官网 Skyliner 页写，成田机场到东京市中心最快 36 分钟，没写到哪一站；套票页写到京成上野最快 41 分钟，常见问题页写单程约 41 分钟。费用页写，从成田机场第 1 航站楼、第 2·3 航站楼到日暮里、上野，都是 2,470 日元；常见问题页写同一路段的 Skyliner 单程 2,580 日元，两页金额不同，页面没有解释。
• 成田特快（N’EX）：成田机场官网“Rail”页写，停靠东京站、品川站、涩谷站、新宿站、横滨站、大船站等。
• 航站楼之间：成田机场官网“Traveling between terminals”页写，有免费的航站楼摆渡车；第 2、3 航站楼之间也可以步行走连廊。
• 各航司用哪个航站楼：成田机场官网各航司页（没标日期）写，国航、全日空在第 1 航站楼南翼 4 层；南航、厦航在第 1 航站楼北翼 4 层；东航、海航、吉祥航空、上海航空、日本航空在第 2 航站楼 3 层；春秋航空、春秋航空日本在第 3 航站楼 2 层。这些页没写航司飞哪些城市。羽田一侧，南航官网“东京羽田国际机场”页写南航实际承运航班使用第 3 航站楼（T3）。

羽田和成田之间怎么换？

羽田机场官网“From Haneda to Narita”页写：电车 90–115 分钟，1,760–3,080 日元（IC 卡 1,746–3,066 日元）；机场接驳巴士 65–85 分钟，3,600 日元。页面写时间和费用可能变动。

淡旺季怎么看？中国和日本分别哪几天放假？

官方页没有划分淡旺季，本篇不写价格走势，只列放假日期，你把出发和回程的日子对上去。

中国：放假安排看哪份通知？

国务院办公厅《关于2026年部分节假日安排的通知》（国办发明电〔2025〕7号，成文日期 2025年11月4日，北京市人民政府门户“首都之窗”转载）写了2026年元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节的放假调休安排，最后一个是国庆节，10月1日至7日。2027年的放假安排，要看国务院办公厅之后发布的通知，本篇用到的官方页没有写。中国学校的暑假、寒假日期，本篇用到的官方页也没有写。

日本2026年和2027年的国民节日是哪几天？

日本内阁府“「国民の祝日」について”页列了令和8年（2026年）和令和9年（2027年）的国民の祝日和休日：

日本的学校假期、盂兰盆节和黄金周分别是什么时候？

• 学校假期：新宿区“教育課程日程（学期・休業日）”页标注最终更新日期 2026年1月22日，幼稚园、小学、中学的夏季休业日相同。页面没写公历年份，内阁府页写令和8年即 2026年。这只是新宿区的日程，页面没写全东京是否统一，也没写其他区市和令和9年度（2027年）的日期。
• 盂兰盆节、黄金周、新年假期：JNTO 的八月、五月、十二月、一月四页都没标日期。八月页写，机票、火车票和巴士车票会在盂兰盆节前销售一空，要事先做好规划，或考虑留在大城市；五月页写，五月第一周要提早订房订票；十二月页写，各商店可能歇业几天；一月页写，新年假期的旅游高峰让一月初很难订到票券与住宿。

夏天（暑假）去东京，怎么订、什么时候买？

官方页没有给出“哪一天买”的规律，航司官网页也没有写东京航线的促销日期，所以本篇不写买票时间点，也不写促销。能核对的是日期，都在上一节的表里：海之日（2026年 7月20日、2027年 7月19日）、山之日 8月11日、8月13日至16日的盂兰盆节，以及新宿区令和8年度的夏季休业日。订的顺序可以这样走：

1. 把出发和回程日期，对到上一节日本的日期。
2. 到航司订座页输入日期，看那几天有没有从你的城市出发的班次。上文的班次只是官方页写的 2026年班期，2027年夏季的班期，本篇用到的航司页没有写。
3. 再看下一节的行李额和退改规则。

暑假带孩子去东京迪士尼度假区的话，酒店怎么选，见东京迪士尼酒店怎么选：迪士尼酒店和官方酒店的入园权益对比。

订票前要核对哪些规则？

托运行李额怎么看？

三家航司的官网页写了日本航线的托运行李额，都没标日期，舱位名称按原文列出。

• 东航“免费托运行李额及规格”页（澳洲、新西兰、日本航线，计件制）：头等舱 3 件，每件不超过 32kg；豪华公务舱、公务舱 2 件；超级经济舱 2 件，每件不超过 23kg；经济舱（Y 舱、B 舱）、灵活经济舱、标准经济舱 2 件；基础经济舱 1 件。
• 南航“免费行李托运配额”页（涉及日本、美洲、澳新、俄罗斯、迪拜的航程）：豪华头等舱、头等舱 3 件，每件 32KG；公务舱 2 件，每件 32KG；高端经济舱、经济舱 2 件，每件 23KG。不占座婴儿 1 件、10KG。
• 全日空“托运行李”页（国际线）：头等舱 3 件，每件不超过 32kg；公务舱 1–2 件，每件不超过 32kg；豪华经济舱 1–2 件，每件不超过 23kg；经济舱 0–2 件，每件不超过 23kg。页面写免费托运行李限额按票价规则；行程里含有其他航司承运的航班（包括代码共享航班）时，可能适用其他公司的托运行李规定。
• 尺寸：南航页写成人、儿童和占座婴儿每件三边和不超过 158CM，不占座婴儿不超过 115CM；全日空页写三边（长、宽、高）之和 158cm 以内，东航页的计件制表格也写三边和≤158cm。
• 其他航司：国航、海航、吉祥航空、厦航飞日本的行李额，本篇用到的官方页没有写。春秋航空（9C）和春秋航空日本（IJ）的行李规则不同，这里不展开，见春秋航空日本线托运与行李规则：先分清 9C 与 IJ。

随身行李和充电宝怎么规定？

全日空官网“行李”页（没标日期，只写明了几个生效日期）的规定，不是所有航司通用：

• 自 2026年4月1日起，搭乘全日空集团承运的航班，最多可带“机内随身行李”1 件和“随身物品”1 件，合计不超过 2 件。
• 随身物品的尺寸自 2026年7月1日起，不超过 40cm×30cm×20cm。
• 机内随身行李和随身物品合计 10kg 以内；100 座以上的机型，机内随身行李三边合计不超过 115cm（55cm×40cm×25cm 以内），不足 100 座的不超过 100cm（45cm×35cm×20cm 以内）。
• 移动电源（充电宝）自 2026年4月24日搭乘的航班起：不可放入托运行李，仅可随身携带额定能量不超过 160Wh 的，每名旅客最多随身带 2 个；为防止短路，要用胶带保护电极，或放入塑料袋绝缘；禁止用机内电源给充电宝充电，也不要用充电宝给电子设备充电。

退改规则怎么看？

南航官网“退票与变更”常见问题页（没标日期）写的是特殊情形，不是自愿退改的手续费：

• 购票时错填旅客类型、航程、航班号或航班日期，购票后 2 小时内告知南航并重购南航客票，购买有误的客票可免费退票。
• 因南航原因，或天气、空中交通管制等原因，造成航班出港延误、取消、提前、航程改变、舱位服务等级变更而需要退票的，免收退票手续费。
• 国际及地区航班非自愿变更，可选的日期范围是原客票定座日期的前 7 天、后 14 天内（含航班起飞当天）。

东航和上海航空 2026年1月26日的涉日通告，放在下一节。自愿退改的手续费，本篇用到的飞日本的官方页没有写百分比，以购票时票面的规则为准。

外交部的提醒和航司的涉日通告，对订票有什么影响？

外交部和使馆页写了什么？

下面只列各页写的内容和日期，不替你下结论。

• 中国外交部“中国领事服务网”页面“提醒中国公民避免前往日本”（发布时间 2026年3月26日 17:59）写：外交部和中国驻日本使领馆郑重提醒中国公民避免前往日本，已在日人员密切关注当地治安形势。
• 外交部网站 2026年1月26日的“提醒中国公民春节期间避免前往日本”页写：春节期间避免前往日本。
• 中国驻日本大使馆“领事提醒”页的列表中，标题带“避免前往日本”字样的提醒，日期有 2025年11月14日、2026年1月30日、2026年2月18日、2026年3月4日。

这几页没有写这条提醒是否还有效，也没有写取消。出发前到外交部中国领事服务网和驻日本使馆的领事提醒页，查看有没有新的提醒。

航司的涉日通告适用于谁？

东航官网 2026年1月26日的“关于东航日本相关航线客票特殊处理的通告”，开头写：“由于外交部就中国公民前往日本发布郑重提醒”。通告的适用范围有三条：

1. 781 开头的客票，至少含一段未使用的涉及日本进港、出港或经停的航班（包括东航或其他航司的航班），航班起飞日期在 2026年3月29日（含）至 2026年10月24日（含）。
2. 出票日期或换开日期在 2026年1月26日 12:00（含）之前。
3. 取消行程的日期，从 2026年1月26日（含）到航班计划起飞时刻之前。

符合范围的客票：在客票有效期内，变更至原航班前后 3 天（含）以内的航班，可免费变更一次，再次变更或超出范围，按客票使用条件办理；可在客票有效期内到原购票渠道办理未使用航段的非自愿退票，免收退票手续费；已按上述原则变更过的客票，再申请退票按客票使用条件办理。不符合适用范围的客票，按原客票使用条件办理退改。

东航官网同日发布的“关于上航日本相关航线客票特殊处理的通告”，规则相同，适用上海航空 781 开头的客票。这两份通告只管 2026年1月26日 12:00（含）之前出票或换开的客票，这个时间点之后购买的客票，两页没有写免费退改。国航、南航等其他航司的涉日通告在各自的官网上，本篇没有用到，不能当作它们和东航一样。

去东京要办什么签证？机票多少钱，怎么询价？

签证只点到为止：

• 日本外务省“JAPAN eVISA”页写，电子签证适用单次短期滞在旅游签证；居住在中国的中国公民，拿到的停留期是 15 天或 30 天。持电子签证的旅客要在机场联网状态下出示签证签发通知，PDF、截图和打印件不被接受。
• 日本驻华大使馆“赴日旅游签证（团队与个人）”页写：个人单次旅游签证有效期 3 个月，停留期 15 天或 30 天；三年多次签证有冲绳县及东北六县、具有足够经济能力人士两类，停留期 30 天；五年多次签证面向相当高收入人士，停留期 90 天。
• 签证费：日本驻上海总领事馆“关于签证费用”页写，2026年7月1日起，一般签证 715 元，多次签证 1,430 元；驻华使馆“有关签证等手续费用变更的通知”页（没标日期）写，单次签证 715 元，两次、数次签证 1,430 元。

使馆页写旅游签证必须通过指定旅行社申请，外务省页写在线申请电子签证，两页没有说明这两条路怎么分。该选哪一类，见日本旅游签证怎么选：单次、三年多次、五年多次的条件、费用和办理；只去一趟东京的话，见日本单次旅游签证：15天还是30天、指定旅行社怎么递。

机票价格：官方页没有给出价格，本篇也不估价，携日期咨询报价，入口在文末。

常见问题

东京两个机场，选成田还是羽田？

按你住的区域和航班时间选，到主要车站的时间见上文的表。晚班机先看羽田的末班车（京急页写第 3 航站楼站开往品川是 00:08）。

托运行李能带几件、多重？

各航司不同，数字见上文。以经济舱为例：东航页（Y 舱、B 舱）2 件，南航页 2 件、每件 23KG，全日空页 0–2 件、按票价规则。

机票买了还能退改吗？

东航和上海航空 2026年1月26日的通告，只管当天 12:00（含）之前出票或换开的涉日客票，之后买的客票两页没有写免费退改。南航页写航班延误、取消等情形下免收退票手续费；自愿退改的手续费，该页没有写百分比。

放假期间去东京，要注意什么？

中国 2027年的放假安排，要看国务院办公厅之后发布的通知。日本一侧，JNTO 页面写黄金周从四月底到五月初，盂兰盆节 8月13日至16日，新年假期通常是 12月29日到1月3日。

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